O que é Cefaleia tensional?
Sinônimos: Dor de cabeça de contração muscular
Uma cefaleia tensional é uma dor ou desconforto na cabeça, couro cabeludo ou pescoço, geralmente associada à tensão muscular nessas áreas.
A maioria das cefaleias é causada por contração muscular ou problemas de fluxo sanguíneo
Consulte também:
- Cefaleia em salvas
- Dor de cabeça
- Enxaqueca
- Enxaqueca tensional mista
Causas
A cefaleia tensional é uma das formas de dor de cabeça mais comuns. Ela pode ocorrer em qualquer idade, mas é mais comum em adultos e adolescentes.
Se uma dor de cabeça ocorrer duas ou mais vezes por semana durante vários meses ou por mais tempo, a doença é considerada crônica. As cefaleias crônicas e diárias podem ser resultado do tratamento insuficiente ou excessivo de uma cefaleia primária. Por exemplo, os pacientes que tomam analgésicos mais de três vezes por semana, regularmente, podem desenvolver cefaleias de rebote.
A cefaleia tensional pode ocorrer quando o paciente também apresenta enxaqueca.
Ela ocorre quando os músculos do pescoço e do couro cabeludo ficam tensos ou se contraem. As contrações musculares podem ser uma resposta a estresse, depressão, trauma na cabeça ou ansiedade.
Qualquer atividade que exija que a cabeça seja mantida em uma mesma posição por muito tempo sem se mover pode causar uma dor de cabeça. Isso inclui atividades como digitar ou realizar outras ações no computador, trabalhos manuais delicados que exigem precisão e atenção e a utilização de um microscópio. Dormir em um quarto frio ou dormir com o pescoço em uma posição incomum também pode desencadear uma cefaleia tensional.
Outros desencadeadores da cefaleia tensional são:
Saiba mais
- Álcool
- Cafeína (em excesso ou abstinência)
- Gripe e resfriado
- Problemas odontológicos como apertamento da mandíbula ou bruxismo
- Fadiga visual
- Fumo em excesso
- Fadiga
- Congestão nasal
- Esforço excessivo
- Sinusite
Sinusites, cefaleias, tensões e enxaquecas afetam o corpo de diferentes maneiras
A cefaleia tensional não está associada a alterações estruturais no cérebro.
Exames
Uma dor de cabeça de leve a moderada que não ocorre junto com outros sintomas e responde ao tratamento caseiro em poucas horas talvez não precise de exames ou testes mais detalhados, principalmente se ela já tiver ocorrido anteriormente. A cefaleia tensional não revela descobertas anormais em um exame neurológico. Entretanto, é possível perceber, com frequência, pontos doloridos (nódulos de tensão) nos músculos da região do pescoço e dos ombros.
Se a dor de cabeça for aguda, persistente (não desaparecer) ou se outros sintomas estiverem presentes, consulte seu médico para descartar outros distúrbios que podem causar dor de cabeça.
As cefaleias que perturbam o sono, que ocorrem sempre que você está ativo ou que são recorrentes ou crônicas podem exigir exames e tratamentos recomendados por um médico.
Sintomas de Cefaleia tensional
A dor sentida pela cefaleia tensional pode ser descrita como:
- Uma pressão leve, mas constante (não latejante)
- Uma faixa apertada ou um torno na cabeça
- Espalhada (não apenas em um local ou de um lado)
- É pior no couro cabeludo, nas têmporas ou na nuca e, possivelmente, nos ombros
A dor da cefaleia tensional pode ocorrer como um evento isolado, ser constante ou diária. Ela pode durar de 30 minutos a sete dias. Pode ser desencadeada ou piorar por estresse, fadiga, barulho ou claridade excessiva.
Pode causar insônia. A cefaleia tensional normalmente não causa náusea ou vômito.
Em geral, as pessoas com cefaleia tensional tentam aliviar a dor massageando o couro cabeludo, as têmporas ou a base da nuca.
Buscando ajuda médica
Ligue para a emergência se:
- Você estiver sentindo "a pior dor de cabeça da sua vida"
- Você apresentar dificuldades para se movimentar, enxergar ou falar, ou apresentar perda de equilíbrio, principalmente se nunca tiver tido esses sintomas junto com uma dor de cabeça
- A sua dor de cabeça for mais grave quando você estiver deitado
- A dor de cabeça começar muito repentinamente
Também ligue para o seu médico se:
- A sua dor ou o padrão regular da dor de cabeça mudar
- Os tratamentos que fizeram efeito no passado não estiverem mais ajudando
- Você apresentar efeitos colaterais do medicamento, incluindo batimentos cardíacos irregulares, pele pálida ou azulada, sonolência extrema, tosse persistente, depressão, fadiga, náusea, vômito, diarreia, constipação, dor de estômago, cólicas, boca seca ou sede extrema
- Você estiver grávida ou se essa for uma possibilidade, já que alguns medicamentos não devem ser tomados durante a gravidez
Consulte o artigo geral sobre dores de cabeça para conhecer outros sintomas críticos
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